วันศุกร์, พฤษภาคม 17, 2024
GeneralHealthnews

เปิดเคล็ดลับ 2 ผู้อาวุโส “นาทวี” อายุกว่า 100ปี “กินผักต้ม-อารมณ์ดี-มีชีวิตเรียบง่าย”

(สงขลา, 18 มกราคม 2561) นางธนาภรณ์ พรมสุวรรณ อธิบดีกรมกิจการผู้สูงอายุ ตรวจเยี่ยมศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุนาทวี หรือเป็นที่รู้กันในนามของ ศพอส.นาทวี เป็นหนึ่งใน ศพอส. ดีเด่นที่ชุมชนมีความเข้มแข็ง และมีส่วนร่วมของคนในชุมชน ปัจจุบันมี ศพอส. ทั้งสิ้น จำนวน 878 แห่งทั่วประเทศ โดยในปี 2561 มีแผนที่จะขยายผล ศพอส. อีก 400 แห่งทั่วประเทศ เพื่อเป็นพื้นที่ให้ผู้สูงอายุและสังคมจัดกิจกรรมทั้ง 4 มิติ (มิติสังคม เศรษฐกิจ สุขภาพ และสภาพแวดล้อม) เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมในการเป็นสังคมผู้สูงอายุ และส่งเสริมแนวคิดให้ผู้สูงอายุอยู่ในชุมชน (Ageing in Place) เน้นการมีส่วนร่วมของคนทุกช่วงวัยในชุมชน โดย ศพอส. นาทวี มีจุดเด่นในเรื่องของการมีโรงเรียนผู้สูงอายุ การดูแลผู้สูงอายุระยะยาว (Long Term Care) ภูมิปัญญาผู้สูงอายุที่โดดเด่น อาทิ น้ำพริกแกงใต้ สาคูสอดใส้ น้ำสมุนไพร เป็นต้น

นอกจากนี้ อธิบดีกรมกิจการผู้สูงอายุ ยังเดินทางไปมอบของขวัญปีใหม่ ให้แก่ผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 100 ปี “อายุยืน…เยาว์” ณ จังหวัดสงขลา พร้อมมอบใบประกาศเกียรติคุณสำหรับผู้สูงอายุจำนวน 2 ท่านและโล่เชิดชูเกียรติให้แก่ครอบครัวผู้สูงอายุ ได้แก่
1. นางตีเม๊าะ เส็นยามา อายุ 103 ปี ที่เผยเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวเพราะเป็นคนอารมณ์ดี รับประทานอาหารรสไม่จัด ทานผักต้มเป็นประจำ ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ ดำเนินชีวิตเรียบง่าย มอบความรักให้แก่คนรอบข้าง จึงเป็นที่รักของคนในครอบครัวและบุคคลใกล้ชิด
2. นางลี สุวรรณมณี อายุ 105 ปี ชอบออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เป็นคนอารมณ์ดี รับประทานผักต้มเป็นประจำทุกวัน ใช้ชีวิตเรียบง่าย

    ซึ่งทางกรมกิจการผู้สูงอายุ ก็จะถอดบทเรียน ข้อเด่นการมีอายุยืนยาวของผู้อาวุโสทั้งสองท่านเพื่อนำมาเผยแพร่ต่อสาธารณะต่อไป,